Unisciti alla Dott.ssa Mary Miller, psicologa clinica, mentre ti guida attraverso tecniche pratiche di mindfulness, respirazione e rilassamento per migliorare il tuo benessere.
Skills series - visualising a soothing natural landscape
S1 E6 • 8 mins • May 18, 2020
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Lingua
Inglese
Paese
Nuova Zelanda
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