Junte-se à Dra. Mary Miller, uma Psicóloga Clínica, enquanto ela o guia por técnicas práticas de atenção plena, respiração e relaxamento para melhorar seu bem-estar.
Skills series - visualising a soothing natural landscape
S1 E6 • 8 mins • May 18, 2020
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Idioma
Inglês
País
Nova Zelândia
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