Scopri come la meditazione supporta la salute del cervello. I partecipanti imparano a concentrarsi sul momento presente, il che porta a benefici a lungo termine per la mente.
Bezpieczne miejsce - wizualizacja
S1 E10 • 9 mins • Jan 3, 2021
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Episodi recenti
Jan 3, 2021
Bezpieczne miejsce - wizualizacja
S1 E10 • 9 mins
Jan 1, 2021
Praktyka współczucia do samego siebie
S1 E9 • 8 mins
Dec 28, 2020
Praktyka czterech etapów uważności
S1 E7 • 17 mins
Dec 28, 2020
Skanowanie ciała ze współczującym nastawieniem
S1 E8 • 13 mins
Dec 3, 2020
Kojąco rytmiczne oddychanie
S1 E5 • 9 mins
Lingua
Polacco
Paese
Polonia
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.