Découvrez comment la méditation soutient la santé du cerveau. Les participants apprennent à se concentrer sur le moment présent, ce qui apporte des bénéfices à long terme pour l'esprit.
Bezpieczne miejsce - wizualizacja
S1 E10 • 9 mins • Jan 3, 2021
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Épisodes récents
Jan 3, 2021
Bezpieczne miejsce - wizualizacja
S1 E10 • 9 mins
Jan 1, 2021
Praktyka współczucia do samego siebie
S1 E9 • 8 mins
Dec 28, 2020
Praktyka czterech etapów uważności
S1 E7 • 17 mins
Dec 28, 2020
Skanowanie ciała ze współczującym nastawieniem
S1 E8 • 13 mins
Dec 3, 2020
Kojąco rytmiczne oddychanie
S1 E5 • 9 mins
Langue
Polonais
Pays
Pologne
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.