Discover how meditation supports brain health. Participants learn to focus on the present moment, which brings long-term benefits for the mind.
Bezpieczne miejsce - wizualizacja
S1 E10 • 9 mins • Jan 3, 2021
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Recent Episodes
Jan 3, 2021
Bezpieczne miejsce - wizualizacja
S1 E10 • 9 mins
Jan 1, 2021
Praktyka współczucia do samego siebie
S1 E9 • 8 mins
Dec 28, 2020
Praktyka czterech etapów uważności
S1 E7 • 17 mins
Dec 28, 2020
Skanowanie ciała ze współczującym nastawieniem
S1 E8 • 13 mins
Dec 3, 2020
Kojąco rytmiczne oddychanie
S1 E5 • 9 mins
Language
Polish
Country
Poland
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.