Descubre cómo la meditación apoya la salud del cerebro. Los participantes aprenden a concentrarse en el momento presente, lo que aporta beneficios a largo plazo para la mente.
Bezpieczne miejsce - wizualizacja
S1 E10 • 9 mins • Jan 3, 2021
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Episodios recientes
Jan 3, 2021
Bezpieczne miejsce - wizualizacja
S1 E10 • 9 mins
Jan 1, 2021
Praktyka współczucia do samego siebie
S1 E9 • 8 mins
Dec 28, 2020
Praktyka czterech etapów uważności
S1 E7 • 17 mins
Dec 28, 2020
Skanowanie ciała ze współczującym nastawieniem
S1 E8 • 13 mins
Dec 3, 2020
Kojąco rytmiczne oddychanie
S1 E5 • 9 mins
Idioma
Polaco
País
Polonia
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.