シンプルで短いマインドフルネスの実践を発見し、ストレスや不安を軽減し、エネルギーを高め、必要な時に心をリフレッシュしましょう。
Exercise One: Body Scan
E1 • 3 mins • Jan 8, 2021
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Exercise One: Body Scan
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言語
英語
国
カナダ
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