Découvrez des exercices de pleine conscience simples pour soulager le stress, augmenter votre énergie et rafraîchir votre esprit quand vous en avez besoin.
Exercise One: Body Scan
E1 • 3 mins • Jan 8, 2021
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Exercise Five: 4-7-8 Breathing Technique
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Langue
Anglais
Pays
Canada
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