PB計画は、声のリアリティショーであり、3人のランナーがコーチの指導の下、マラソンの目標を達成するために努力し、トレーニングの過程や挑戦を共有します。あなたの参加をお待ちしています!
S7E12: 首尔马拉松值不值得跑?训练周期之间的gap怎么填补?
E1 • 58 mins • Mar 18, 2025
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