ポッドキャスト「ランユ」は、特にランニングにおける身体活動が人生の変化と変革に与える影響を探求し、魅力的な体験を共有します。
قسمت 64: نقش فعالیتهای استقامتی در افزایش تابآوری
E67 • 65 mins • Jul 10, 2025
Charts
- 107Decreased by 17
- 147NEW
- 107Decreased by 36
最近のエピソード

Jul 10, 2025
قسمت 64: نقش فعالیتهای استقامتی در افزایش تابآوری
E67 • 65 mins

May 16, 2025
قسمت 63: با بهداد براتی، آمادگی برای چالش بزرگ
E66 • 66 mins

Apr 24, 2025
قسمت 62: با سمانه جمشیدی، متخصص تغذیه و مربی یوگا؛ تغذیه، ورزش و کاهش وزن
E65 • 62 mins

Mar 14, 2025
قسمت 61: با نادر وهاب آقایی؛ تعادل بین کار و زندگی
E64 • 62 mins

Feb 20, 2025
قسمت 60: با محمدرضا سرمد؛ تجربه 11 هفته تمرین دویدن در کنیا
E63 • 59 mins
