O podcast "Runyou | رانیو" explora o impacto das atividades físicas, especialmente a corrida, no processo de mudança e transformação na vida, compartilhando experiências fascinantes.
قسمت 64: نقش فعالیتهای استقامتی در افزایش تابآوری
E67 • 65 mins • Jul 10, 2025
Charts
- 107Decreased by 17
- 147NEW
- 107Decreased by 36
Episódios recentes

Jul 10, 2025
قسمت 64: نقش فعالیتهای استقامتی در افزایش تابآوری
E67 • 65 mins

May 16, 2025
قسمت 63: با بهداد براتی، آمادگی برای چالش بزرگ
E66 • 66 mins

Apr 24, 2025
قسمت 62: با سمانه جمشیدی، متخصص تغذیه و مربی یوگا؛ تغذیه، ورزش و کاهش وزن
E65 • 62 mins

Mar 14, 2025
قسمت 61: با نادر وهاب آقایی؛ تعادل بین کار و زندگی
E64 • 62 mins

Feb 20, 2025
قسمت 60: با محمدرضا سرمد؛ تجربه 11 هفته تمرین دویدن در کنیا
E63 • 59 mins

Idioma
Persa
País
countries.ir
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.