El pódcast "Runyou | رانیو" analiza el impacto de la actividad física, especialmente la carrera, en el proceso de cambio y transformación en la vida, y comparte experiencias fascinantes.
قسمت 65: عادتهای خرد نتایج بزرگ
E68 • 76 mins • Aug 1, 2025
Charts
- 107Decreased by 17
- 152NEW
- 199Decreased by 15
- 197NEW
- 147NEW
Episodios recientes

Aug 1, 2025
قسمت 65: عادتهای خرد نتایج بزرگ
E68 • 76 mins

Jul 10, 2025
قسمت 64: نقش فعالیتهای استقامتی در افزایش تابآوری
E67 • 65 mins

May 16, 2025
قسمت 63: با بهداد براتی، آمادگی برای چالش بزرگ
E66 • 66 mins

Apr 24, 2025
قسمت 62: با سمانه جمشیدی، متخصص تغذیه و مربی یوگا؛ تغذیه، ورزش و کاهش وزن
E65 • 62 mins

Mar 14, 2025
قسمت 61: با نادر وهاب آقایی؛ تعادل بین کار و زندگی
E64 • 62 mins

Idioma
Persa
País
countries.ir
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.