The podcast "Runyou" explores the impact of physical activities, especially running, on the process of change and transformation in life, sharing engaging experiences.
قسمت 63: با بهداد براتی، آمادگی برای چالش بزرگ
E66 • 66 mins • May 16, 2025
Charts
- 129Decreased by 28
- 115Decreased by 2
- 193Decreased by 8
- 176Decreased by 6
Recent Episodes

May 16, 2025
قسمت 63: با بهداد براتی، آمادگی برای چالش بزرگ
E66 • 66 mins

Apr 24, 2025
قسمت 62: با سمانه جمشیدی، متخصص تغذیه و مربی یوگا؛ تغذیه، ورزش و کاهش وزن
E65 • 62 mins

Mar 14, 2025
قسمت 61: با نادر وهاب آقایی؛ تعادل بین کار و زندگی
E64 • 62 mins

Feb 20, 2025
قسمت 60: با محمدرضا سرمد؛ تجربه 11 هفته تمرین دویدن در کنیا
E63 • 59 mins

Jan 24, 2025
قسمت 59: با ماندانا نوری؛ تعیین و رسیدن به اهداف در دویدن
E62 • 41 mins

Language
Persian
Country
countries.ir
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.