Soy Mar Herrero, instructora de mindfulnes y especialista en gestión del estrés.

Un espacio seguro: Dejando ir el estrés con Mindfulness y MBSR.

私と一緒にリラックスして自分自身と再接続できる空間にお越しください。落ち着きと本物の自分を持って生きるための瞑想、反省、ツールを見つけましょう。

Listen on Apple Podcasts

Ansiedad Oculta: Descúbrela a Través del Mindfulness

S1 E2 • 20 mins • May 7, 2025

最近のエピソード

May 7, 2025

Ansiedad Oculta: Descúbrela a Través del Mindfulness

S1 E2 • 20 mins

Apr 18, 2025

Reduce el Estrés: 15 Minutos de Mindfulness

S3 E37 • 16 mins

Apr 11, 2025

Nuevo escaner corporal para descansar mente y cuerpo. Mindfulness para atenuar el estrés.

S7 E1 • 39 mins

Mar 26, 2025

Mindfulness para calmar la mente y reducir el estrés. Serenidad y paz interior.

S5 E1 • 33 mins

Jan 6, 2025

Dos minutos para conectar con el momento presente y comenzar a liberar el estrés. Inicia tu viaje hacia una vida más consciente y significativa.

S10 E2 • 3 mins

言語
スペイン語
メキシコ
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。