Soy Mar Herrero, instructora de mindfulnes y especialista en gestión del estrés.
Un espacio seguro: Dejando ir el estrés con Mindfulness y MBSR.
私と一緒にリラックスして自分自身と再接続できる空間にお越しください。落ち着きと本物の自分を持って生きるための瞑想、反省、ツールを見つけましょう。
Ansiedad Oculta: Descúbrela a Través del Mindfulness
S1 E2 • 20 mins • May 7, 2025
Charts
- 176Decreased by 46
- 117Decreased by 35
- 50Increased by 150
- 128Increased by 6
- 190Increased by 8
最近のエピソード

May 7, 2025
Ansiedad Oculta: Descúbrela a Través del Mindfulness
S1 E2 • 20 mins

Apr 18, 2025
Reduce el Estrés: 15 Minutos de Mindfulness
S3 E37 • 16 mins

Apr 11, 2025
Nuevo escaner corporal para descansar mente y cuerpo. Mindfulness para atenuar el estrés.
S7 E1 • 39 mins

Mar 26, 2025
Mindfulness para calmar la mente y reducir el estrés. Serenidad y paz interior.
S5 E1 • 33 mins

Jan 6, 2025
Dos minutos para conectar con el momento presente y comenzar a liberar el estrés. Inicia tu viaje hacia una vida más consciente y significativa.
S10 E2 • 3 mins

言語
スペイン語
国
メキシコ
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。