Descubra como conquistar a procrastinação com estratégias práticas apoiadas pela psicologia. Transforme sua abordagem em relação às tarefas e crie uma mudança positiva duradoura em sua vida.
Lesson ten: use commitment devices and reminders
E10 • 18 mins • Oct 18, 2023
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Idioma
Inglês
País
Estados Unidos
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