Descubra métodos eficazes para gerenciar o estresse, promover o descanso e melhorar o sono. Obtenha insights sobre como criar harmonia em sua vida e fortalecer seu bem-estar.
Yoga Nidra för Interoception och Läkning efter stress 20 min
19 mins • Dec 6, 2024
Charts
- 187Decreased by 34
Episódios recentes
![](https://files.podcastos.com/shows/cxpbzf/jpeg256-71ed7127.jpg)
Dec 6, 2024
Yoga Nidra för Interoception och Läkning efter stress 20 min
19 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/cxpbzf/jpeg256-71ed7127.jpg)
Nov 29, 2024
Hjärtat, lycka & nervsystemet. Och en 7 min hjärtmeditation
11 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/cxpbzf/jpeg256-71ed7127.jpg)
Nov 22, 2024
Guidad Meditation för Progressiv Avslappning: Sov Gott och Släpp Stressen (17 min)
17 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/cxpbzf/jpeg256-71ed7127.jpg)
Nov 19, 2024
Snabb stressreducering (4 min)
4 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/cxpbzf/jpeg256-71ed7127.jpg)
Nov 15, 2024
Djupavslappning. Känn för att läka (10 min)
S1 E5 • 10 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/cxpbzf/jpeg-9ff3bf51.jpg)
Idioma
Sueco
País
Suécia
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.