Barbara Birke (Optimum You)
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre
Descubra como passar pela menopausa de forma positiva com alimentação saudável, exercícios e autocuidado. Dicas para a peri-menopausa e além.
Essen entstressen: Wie du mit Ernährung dein Nervensystem beruhigst – mit Dorothea Brunialti | Folge 86
E86 • 35 mins • Oct 29, 2025
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Idioma
Alemão
País
Alemanha
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