Sara Pessoa - Mom 4 Fitness

Operação Hot Mama

A podcast aimed at mothers and women who seek to simplify their daily lives, with tips on health, family, and overcoming challenges, always with good humor and motivation.

Listen on Apple Podcasts

Tudo Sobre Motivação para Treinar

38 mins • Mar 30, 2025

Recent Episodes

Mar 30, 2025

Tudo Sobre Motivação para Treinar

38 mins

Jun 17, 2024

Como é que eu consigo divertir-me genuinamente sem me sentir culpada por não estar com os meus filhos?

10 mins

Feb 6, 2023

Barriga inchada

6 mins

Nov 22, 2022

Presentes de Natal

1 mins

Nov 3, 2022

Como deitar tudo cá pra fora sem sequer haver discussão?

1 mins

Language
Portuguese
Country
Portugal
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.