🔊 Почему ваш мозг любит подкасты больше, чем мотивационные цитаты? Знаете, что общего между кофе, тёплым пледом и хорошим подкастом?

Они создают «уют для мозга» — а это, между прочим мягкая терапия.

📌 Почему аудио — это мастхэв для психики?

✔️ Фоновый режим – можно «подпитать» мозг, пока варите суп или стоите в пробке (да-да, даже пробка станет полезной).

✔️ Эффект присутствия – голос психолога в ушах создаёт иллюзию, что вы на консультации… но бесплатно (шутка! …или нет?).

✔️ Меньше сопротивления – если читать лень, а трансформироваться хочется, подкаст — ваш легальный читерский способ.

🎧 Так что, если ваш внутренний критик орёт: «Опять прокрастинируешь!» — включите ему полезный подкаст. Пусть учится успокаиваться.

Подпишитесь и поставьте,

пожалуйста, лайк, здесь много интересного и полезного❤️.

Слушайте, оставляйте комментарии, расскажите какие гипнотические рассказы вам нравятся и на какую тему записать новый?

Психолог. Гипноз. АСМР. ASMR. Трансформация. Медитация.

Суггестивная терапия - гипноз или "мягкая магия" психологии помогает переписать сценарий вашего внутреннего мира через позитивные внушения и образы.

Никаких гипнотических маятников и заклинаний - только работа с подсознанием в состоянии расслабленности.

Фишка метода:

Суггестия - это не волшебная таблетка, а тренировка для мозга.

Как спортзал, только для мыслей.

И да, первые "подходы" могут казаться странными "Я - спокойствие? Серьёзно?!", но со временем мозг начинает верить в новую версию вас.

Полимодальный психолог "Не душно онлайн"

1. Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

2. Сайт: http://nedushno.online

3. ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

4. Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

5. Телеграм - бот: "Дальше - дышать. Технически воздух есть": https://t.me/Nedushno_online_bot

- мини программы для самопомощи

- гадание и расклады на Таро

- Мак-карты с подсказками

- и многое другое.

#недушноонлайн

#психологонлайн

#страх

#безопасность

#гипноз

#асмр

#asmr

#тревога

#трансформация

#медитация

#перепрошивка

#гипнолог

Chart: Apple Podcasts – Belarus – Mental Health

Ranking history