Alimentación y hábitos saludables para sentirte mejor en la menopausia.✨

¿Aunque tienes hábitos saludables, tu cuerpo ya no responde igual después de los 40?

¿Te gustaría entender cómo adaptarlos para sentirte mejor?

Soy Rogle López @nutriviaje, nutricionista y health coach especializada en climaterio, y en Menopausia Nutritiva te acompaño con información clara, actualizada y basada en evidencia, para que puedas tomar decisiones informadas y ver resultados reales.

Aquí no hablamos de soluciones genéricas, sino de cómo adaptar tus hábitos para que respondan a los cambios hormonales y a las necesidades de tu cuerpo en esta etapa.

En cada episodio encontrarás información actualizada sobre nutrición, estrategias prácticas y respuestas a las dudas que nadie te resuelve, para que puedas ver cambios reales en tu energía, tu ánimo y tu bienestar.

Este podcast es tu punto de partida para resignificar la menopausia, dejar atrás la confusión y convertirte en la protagonista de tu bienestar.

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