Mit Liebe und Namaste

Experience a variety of topics in my podcast, such as meditation, yoga, and spirituality. Get inspired and find relaxation as well as inner peace.

Recent Episodes

Show More

Aug 19, 2025

~Wie Du eine achtsame und eine Dich erfüllende Morgenroutine entwickelst~

39 mins

Aug 18, 2025

~Geführte Meditation bei Angst~ Loslassen der Angst durch annehmen und Angst in Deinem Herzen aufnehmen

13 mins

Aug 14, 2025

~15 Minuten YOGA NIDRA am Morgen~ für einen tiefenentspannten Start in Deinen Tag

18 mins

Aug 12, 2025

~Bewusstsein für Deine inneren Stressanteile und die Vielfalt Deiner Persönlichkeit~ Stressanteile kennenlernen und mit ihnen umgehen lernen und wie Du dich aus der Verstrickung einzelner Anteile löst

S1 E1 • 31 mins

Aug 5, 2025

~Meine 11 Tools im Umgang mit Ängsten~ Wie kannst Du mit Angst umgehen, welche Hilfsmittel bei Angst gibt es, reguliere Dich selbst im Umgang mit Deinen Ängsten

33 mins