\しょうこ先生の/元気になるダイエット

This podcast offers a new perspective on dieting, introducing ways to live joyfully while prioritizing physical and mental health. Follow us for more!

Recent Episodes

Sep 8, 2024

食べ残しを食べてしまい食事管理がうまくいきません

14 mins

Jan 22, 2024

ストレスがたまると甘い物を食べたくなる理由

10 mins

Jan 18, 2024

【雑談】ドラマwomanを一気見しました

10 mins

Jan 17, 2024

食事も運動も気を付けているのに瘦せません

15 mins

Jan 16, 2024

自分の心を大事にする大切さ

9 mins