パーソナルトレーナー金崎達朗の『365日フィットネス』

Tatsuro Kanazaki answers questions about nutrition, rest, and exercise, supporting a healthy lifestyle. Let's improve your fitness together.

Recent Episodes

Jun 5, 2021

抗酸化作用のある物質の効果・作用について

8 mins

May 22, 2021

『女性ホルモンの分泌量を高めるためには？』

7 mins

Mar 15, 2021

質問Q＆A『更年期世代の方の運動、栄養、休養で大切なことはなんですか？」

9 mins

Mar 8, 2021

コンビニのおにぎりを選ぶ時のポイント

6 mins

Mar 1, 2021

そのパン、どうやって食べますか？

9 mins