Mateusz Sobieraj

Sztuka Zdrowej Wydajności

A podcast aimed at entrepreneurs and leaders who want to achieve success without sacrificing their health. Discover practical tips from experts and experienced guests.

Listen on Apple Podcasts

16. Siła oddechu: techniki oddechowe zwiększające performance i redukujące stres

S1 E16 • 108 mins • Feb 6, 2025

Recent Episodes

Feb 6, 2025

16. Siła oddechu: techniki oddechowe zwiększające performance i redukujące stres

S1 E16 • 108 mins

Jan 9, 2025

15. Ekspozycja na zimno - fakty, mity i jak robić to bezpiecznie? (morsowanie, krioterapia)

S1 E12 • 116 mins

Dec 27, 2024

14. Czas to pieniądz - jak go zatem odzyskać? 10 lekcji z książki Buy Back Your Time.

S1 E15 • 60 mins

Oct 10, 2024

13. Jak ćwiczyć, gdy masz mało czasu? TOP metody dla przedsiębiorców i zajętych osób

S1 E13 • 78 mins

Sep 13, 2024

12. Jak realizować ważne zadania i projekty w terminie? Time Boxing i Time Blocking w praktyce!

S1 E12 • 35 mins

Language
Polish
Country
Poland
Categories
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.