Trening etter fødsel

<p>I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel".&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så sprek og god barseltid som mulig; fiks, ferdige treningsprogrammer, mental styrketrening og kosholdsinspo. En powerbok for nybakte mammaer som gir deg alle tips om trening etter fødsel. Du finner den her;&nbsp;<a href="https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.ark.no%2Fboker%2FPia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732&amp;data=02%7C01%7Cingvill.refsnes.flaaten%40egmont.com%7C992be191f801458cbdc708d83d434b5b%7Cd5dfa73244504094a0f950bd719272da%7C0%7C0%7C637326706534401656&amp;sdata=0GhrdZEFkGu%2FsI30h9xjnS8TY5QdMHoeDMSnNyIICxs%3D&amp;reserved=0" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732</a></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Recent Episodes

Nov 12, 2024

Funkygine om livet før, under og etter fire (!) barn

59 mins

Oct 29, 2024

Q&A om tiden etter fødsel; vektoppgang, opptrening og hvordan det er, sånn egentlig

58 mins

Oct 15, 2024

Om å være «fitness mom», sosiale medier, alkohol og reising med baby

67 mins

Oct 1, 2024

Jeg tok positivt fødekurs - funka det?

57 mins

Sep 17, 2024

Maren Erdvik om fødsel, mammarollen og om å nedprioritere trening som nybakt mamma

63 mins