Espresso & Dim Sum

Two hosts discuss self-improvement, health, and quality of life. Follow them for interesting dialogues and advice that will inspire you!

Recent Episodes

Oct 16, 2023

Ξεσκεπάζοντας το μυστήριο των θερμίδων: Γιατί δεν μπορείς να βασίζεσαι πάντα στις ετικέτες.

S2 E2 • 16 mins

Oct 1, 2023

Φιλοξενούμε τον Anthony Arvanitakis - Πως να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση με την καλλισθενική γυμναστική.

S2 E1 • 76 mins

Jul 22, 2023

Στρες και τρόποι διαχείρισης του

S1 E8 • 33 mins

Jul 2, 2023

Τα μοναδικά συμπληρώματα που χρειάζεσαι!

S1 E7 • 53 mins

Jun 16, 2023

Γιατί κοιμόμαστε;

S1 E6 • 67 mins