夢を叶えるメンタルradio

Kazuma, a mental coach, introduces ways to achieve dreams through self-understanding and habit formation. He shares messages born from his experiences.

Recent Episodes

Show More

Jul 19, 2025

「ちゃんとしなきゃ」って思ってるほど、自分のこと嫌いになってない？

7 mins

Jul 18, 2025

もう期待されたくない。プレッシャーに押しつぶされそうな時、僕がやってること

11 mins

Jul 17, 2025

頑張らなきゃって思うほど、心がすり減っていく。そんなとき僕はどうしてるか

7 mins

Jul 16, 2025

怠惰な自分を変えたい。でも本当に“怠けてる”だけなんだろうか？

12 mins

Jul 15, 2025

もう終わらせたいと思った夜に、どうやって踏みとどまったか

7 mins