Dieta bez stresu

Co to znaczy "dieta bez stresu"? <br /><br />To znaczy, że nie patrzysz na nią jak na suchego kurczaka z ryżem. <br />Nie boisz się łączyć ogórka z pomidorem, a cholesterol pochodzący z jajek nie wywołuje u Ciebie gęsiej skórki. <br /><br />Rozumiesz, że pod pojęciem "dieta" kryje się sposób odżywiania jako element długofalowej układanki, która ma wznieść Twój organizm na wyższy level.<br /><br />Nie wystarczy wiedzieć tylko co jeść, ale również jak i kiedy jeść. Zdajesz sobie sprawę, że jedzenie musi iść w parze z dobrym snem, regeneracją, suplementacją, psychologią oraz aktywnością fizyczną.<br /><br />Całokształt jest jak precyzyjny mechanizm, który sprawia, że wszystkie organy pracują jak w zegarku. <br /><br />W tym podcaście opowiadam o konkretach jako dietetyk, który poprawił komfort życia tysięcy:<br />przedsiębiorców, lekarzy, prawników, pilotów, sportowców oraz innych osób, które na co dzień potrzebują dobrej jakości paliwa, by utrzymać tempo życia na pełnych obrotach.

Recent Episodes

Jul 24, 2023

#17 | Wojciech Plona - Czy właściwa dieta może poprawić wyniki finansowe?

E17 • 60 mins

Apr 12, 2023

#16 | Damian Wegner - od grafika do świata fitness

E16 • 69 mins

Mar 22, 2023

#15 | Zdrowe podjadanie - czy coś takiego w ogóle istnieje?

E15 • 16 mins

Mar 14, 2023

#14 | Kawa z rana jak śmietana?

E14 • 19 mins

Feb 8, 2023

#13 | Zaburzenia odżywiania - gdzie leży źródło problemu? Zagłębiamy się w mental z Inner War Saga.

E13 • 43 mins