Jaisai

A podcast that presents ideas and tips for taking care of your physical and mental health, helping you lead a happier and more fulfilling life.

Recent Episodes

Oct 1, 2023

EP32: อยู่อย่างมีความสุขและมีชีวิตที่ยืนยาว...ด้วยอิคิไก..

11 mins

Sep 30, 2023

EP31 : ผ่อนคลาย หลับสบายภายในสองนาที ด้วยเทคนิคการนอนหลับแบบทหาร ฟังๆอยู่อาจง่วงหลับไป

7 mins

Sep 29, 2023

EP30 : ทำอย่างใรให้ชีวิตมีความหมายและอยู่ได้อย่างมีความสุข..

14 mins

Sep 28, 2023

EP29: การจัดบ้านและการจัดการกับความรก...มีความหมายกับชีวิตและมีประโยชน์มหาศาล..

6 mins

Sep 27, 2023

EP28:เราจะรับมือกับคนที่หลงตัวเองอย่างไร เพราะถ้าปล่อยปัญหาไว้ เราเองที่ใจพัง ...

17 mins