Soy Juan José Tejada y te doy la bienvenida a Así Me Siento Podcast. Un proyecto que hace parte de un ecosistema de herramientas que he creado para acompañarte en este camino de amor propio, salud mental y bienestar.

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al día para hacerte consciente de tus emociones? Todos los lunes, en el Diario de Emociones, te espero para que hablemos sobre emociones; aprendamos a identificarlas, nombrarlas y gestionarlas de una mejor forma.

Y cada miércoles junto a especialistas en diversos temas, amigos y amigas, personas que admiro e historias de vida inspiradoras, exploramos temas importantes que nos permitan expandir nuestra consciencia, sanar, crecer, reflexionar y educarnos, entre otras cosas más.

Puedes encontrar más información y contenidos que complementen los episodios en mis redes sociales, puedes seguirme como: @juanjosetejada

Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: juanjosetejada.com/ayuda

Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: juanjosetejada.com/invitades

Encuentra todos los libros que hemos recomendado en el podcast aquí: link.juanjosetejada.com/LibrosRecomendados

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chart: Apple Podcasts – Dominica – Mental Health

Ranking history