Український дзен

The podcast explores the topic of mindfulness in Ukraine, discussing practical aspects and benefits for mental health and personal growth.

Recent Episodes

Jul 11, 2024

02 - Ольга Самойленко: практика допомогла пережити важкі часи

68 mins

Jun 5, 2024

01 - Олена Новікова: майндфулнес практика допомагає б-у-т-и (в тому числі, під час війни)

75 mins

Apr 23, 2024

Інтро – про що цей подкаст?

5 mins