Ania

Slown - twoja droga do dobrostanu

Listen to the podcast that will help you discover new approaches to well-being. Here you will find practical tips, meditations, and daily inspirations.

Listen on Apple Podcasts

10 - Gdy Twoja energia jest na wyczerpaniu. Porozmawiajmy, jak o siebie zadbać.

E10 • 8 mins • Dec 20, 2024

Recent Episodes

Dec 20, 2024

10 - Gdy Twoja energia jest na wyczerpaniu. Porozmawiajmy, jak o siebie zadbać.

E10 • 8 mins

Dec 14, 2024

9 - Koherencja serca – czyli jak zsynchronizować umysł i serce, by osiągnąć harmonię.

E9 • 7 mins

Dec 6, 2024

8 - Zwiększ potencjał swojego mózgu. Czym jest neuroplastyczność mózgu?

E8 • 10 mins

Nov 30, 2024

7 - Zrozumieć hormony szczęścia. Jak dopamina i serotonina wpływają na twoje samopoczucie i poczucie dobrostanu.

9 mins

Nov 17, 2024

6 - Cyfrowy detoks – jak radzić sobie z przebodźcowaniem i odzyskać spokój?

E6 • 11 mins