Eva Alfrink

The Rest Guide

Discover meditations, breathing exercises, and yoga nidra that help you relax and reconnect with yourself. Take a break and enjoy inner peace.

Listen on Apple Podcasts

Boeddhistische meditatie om je zen te voelen

10 mins • May 15, 2023

Recent Episodes

May 15, 2023

Boeddhistische meditatie om je zen te voelen

10 mins

May 8, 2023

De ademhalingstechniek die mariniers gebruiken om rustig te blijven in stressvolle situaties.

4 mins

May 1, 2023

Meditatie in beweging: korte wandelmeditatie

10 mins

Apr 24, 2023

Visualisatie om te (her)ontdekken wat er in je onderbewustzijn speelt

21 mins

Apr 17, 2023

Ontspanningsoefening voor je lichaam en geest

11 mins

Language
Dutch
Country
Netherlands
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.