Привет! подкаст для современных женщин, которые живут на скорости:
семья, работа, дети, отношения, тревоги, усталость…
Как всё это совмещать и не потерять себя?

Это не просто разговоры «за жизнь».
Каждый выпуск — это рабочие лайфхаки, понятные рекомендации и практики от психологов, врачей, педагогов и других специалистов. Всё, что действительно помогает.

Я — Алёна Абанина, семейный психолог.
Зову в гости экспертов, задаю им прямые вопросы и вытаскиваю из них максимум пользы — чтобы вы могли жить проще, теплее и свободнее.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал, чтобы не пропускать выпуски и получать дополнительную поддержку: https://t.me/no1doma

Не одна дома — когда хочешь перестать справляться в одиночку.

Chart: Apple Podcasts – Saudi Arabia – Self-Improvement

Ranking history