Добро пожаловать в подкаст "Трезво про отношения", где мы разбираем отношения не через призму мифов и упрощенных советов, а с опорой на фундаментальную науку.

Мы уходим от поверхностных "лайфхаков" и погружаемся в глубины психологии, нейробиологии и социологии, чтобы понять истинные механизмы человеческих связей. Наша цель – дать вам трезвое, доказательное понимание того, как и почему мы строим отношения, что в них работает, а что ведет к трудностям.

На чем фокусируемся?

Потребности: Что на самом деле стоит за нашим стремлением к близости, признанию, безопасности и автономии? Как базовые психологические потребности формируют наши паттерны поведения в паре, семье, дружбе? Почему их фрустрация – корень многих конфликтов?
Личностные Характеристики: Как наши врожденные черты (темперамент), приобретенные паттерны (стили привязанности), ценности, убеждения и история жизни влияют на выбор партнеров, стиль коммуникации и реакцию на стресс в отношениях? Разбираем "совместимость" без розовых очков.
Диалог как Инструмент и Индикатор: Почему качественный диалог – это не просто "разговоры", а сложный процесс взаимопонимания и координации? Анализируем научные модели коммуникации, барьеры, эмоциональную регуляцию в разговоре и как диалог отражает здоровье всей системы отношений.

Для кого этот подкаст?

Для тех, кто устал от поп-психологии и ищет глубокое, научно обоснованное понимание отношений.
Для тех, кто хочет разобраться в коренных причинах своих сценариев и паттернов в связях.
Для практикующих психологов и коучей, ищущих актуальные исследования и теоретические основы для своей работы.
Для всех, кто верит, что осознанность, основанная на знании, – ключ к более здоровым отношениям.

Подписывайтесь на "Трезво про отношения" и исследуйте сложный и увлекательный мир человеческих связей с трезвостью, научной строгостью и акцентом на то, что действительно важно: потребности, личность и искусство настоящего диалога.

Chart: Apple Podcasts – Russia – Relationships

Ranking history