Arend Nijenhuis

Arend Nijenhuis

These podcasts offer insights and inspiration about fitness, from mental health to nutrition and movement, and also address issues such as stress and pain.

Listen on Apple Podcasts

Ontspanningsoefening: Kalmte in het hier en nu.

S2 E2 • 12 mins • Dec 3, 2024

Recent Episodes

Dec 3, 2024

Ontspanningsoefening: Kalmte in het hier en nu.

S2 E2 • 12 mins

May 30, 2024

Minicollege Stress-les(s): Alles over Serotonine! Voor geluk, energie, pijndemping en slaap.

S2 E5 • 35 mins

Apr 13, 2024

Minicollege Stress-les(s): Gedragsverandering, de ABC2D2 methode

S2 E3 • 27 mins

Jan 28, 2024

Visualisatieoefening voor rust in je hoofd

S2 E2 • 15 mins

Nov 2, 2023

Minicollege Stress-les(s): Vitamine D en het belang van buiten zijn!

S2 E2 • 20 mins

Language
Dutch
Country
Netherlands
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.