Discover how to cope with life's challenges and stress. Syumbike Davlet-Kildeeva shares expert tips for improving your well-being and mindfulness.
Что делать с прокрастинацией? Как начать работать, если ничего не помогает
20 mins • Sep 18, 2020
Charts
- 188NEW
Recent Episodes
![](https://files.podcastos.com/shows/y2d5r8/jpeg256-92cc2434.jpg)
Sep 18, 2020
Что делать с прокрастинацией? Как начать работать, если ничего не помогает
20 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/y2d5r8/jpeg256-92cc2434.jpg)
Sep 11, 2020
Что такое самосострадание? Как перестать себя ругать и начать поддерживать
21 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/y2d5r8/jpeg256-92cc2434.jpg)
Sep 4, 2020
Только без паники! Как быстро справиться со стрессом и тревогой
17 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/y2d5r8/jpeg256-92cc2434.jpg)
Aug 28, 2020
Что делать, если вы не можете уснуть? Эффективные советы и медитация перед сном
26 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/y2d5r8/jpeg256-92cc2434.jpg)
Jun 5, 2020
Тело и стресс. Как по-настоящему расслабиться за 10 минут
15 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/y2d5r8/jpeg-91cd160e.jpg)
Language
Russian
Country
Russia
Categories
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.