Психопрактика

Dive into the podcast where psychologist Ivan Polovinkin shares practical tips for improving life through psychology. Simple steps for change.

Recent Episodes

Dec 21, 2023

Как перестать предъявлять к себе завышенные требования? Как увидеть свои достижения, победы?

S2 E7 • 24 mins

Sep 13, 2023

Как ЛЕГКО и МОЛНИЕНОСНО формировать почти ЛЮБЫЕ привычки

S2 E6 • 22 mins

Sep 7, 2023

Как СИЛА ВОЛИ МЕШАЕТ избавляться от вредных привычек и формировать полезные

S2 E5 • 27 mins

May 30, 2023

Почему ваша психика НЕ МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ МЕДЛЕННО, Или миф про толстые нейронные связи

S2 E4 • 14 mins

Oct 18, 2022

Как бороться с ленью?

S2 E3 • 37 mins