ПРИНЦИП РЕАЛЬНОСТИ - это авторский подкаст психолога Ольги Дьяконовой, в котором она доступным языком отвечает на непростые вопросы: как полюбить себя, что такое здоровая самооценка, как повысить мотивацию, что делать с тревожностью.

Каждый второй эпизод - это полезное упражнение, оно, конечно, не заменит терапию у психолога, но будет полезной "витаминкой" для твоей психики. Все выпуски ёмкие и лаконичные, прослушивание одного выпуска займет не больше 10-20 минут твоего времени.

Ник автора в запрещенной соцсети @olgadiakonova

Telegram-канал автора о жизни и психологии: t.me/poniatno

По вопросам сотрудничества: olgadiakonova@yandex.ru

Chart: Apple Podcasts – Finland – Self-Improvement

Ranking history