Der Podcast bietet Achtsamkeitsübungen für alle, die ihre psychische Gesundheit verbessern möchten. Kopfhörer und der Wille genügen, um zu starten.
תרגול 76 - חמלה לצרכים שלי
7 mins • Mar 9, 2025
Charts
- 184Decreased by 51
- 23Decreased by 12
- 81Decreased by 53
Neueste Folgen

Mar 9, 2025
תרגול 76 - חמלה לצרכים שלי
7 mins

Mar 2, 2025
תרגול 75 - התרווחות בחמישה איזורי גוף
32 mins

Feb 23, 2025
תרגול 74 - רגיעה לגוף, לרגשות ולמחשבות
40 mins

Feb 20, 2025
תרגול 73- שלושת הצירים של קריסטין נף לטיפוח חמלה עצמית
13 mins

Feb 5, 2025
תרגול 72 - חמלה עצמית ולאחר לקראת היום
8 mins

Sprache
Hebräisch
Land
Israel
Feed Host
Website
Feed
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.