The podcast offers a variety of mindfulness practices suitable for everyone, with no prior preparation needed. All you need is headphones and a desire to improve your mental health.
תרגול 72 - חמלה עצמית ולאחר לקראת היום
8 mins • Feb 5, 2025
Charts
- 14Decreased by 4
- 36Decreased by 1
Recent Episodes
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg256-b2e921b5.jpg)
Feb 5, 2025
תרגול 72 - חמלה עצמית ולאחר לקראת היום
8 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg256-b2e921b5.jpg)
Feb 2, 2025
תרגול 71 - קשב פתוח(open monitoring) - קשב וריכוז
26 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg256-b2e921b5.jpg)
Feb 2, 2025
מבוא לתרגול 71 - קשב פתוח (open monitoring) - קשב וריכוז
12 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg256-b2e921b5.jpg)
Jan 29, 2025
תרגול 70 - לכבוד תיך נאת האן - מוזיקה ושיר תרגול 2
10 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg256-b2e921b5.jpg)
Jan 26, 2025
תרגול 69 - לכבוד תיך נאת האן - מוזיקה ושיר תרגול 1
18 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg-5dd7d82d.jpg)
Language
Hebrew
Country
Israel
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.