The podcast offers a variety of mindfulness practices suitable for everyone, with no prior preparation needed. All you need is headphones and a desire to improve your mental health.
תרגול 78 - נוכחות אכפתית עם הילד הפנימי
32 mins • Jun 9, 2025
Charts
- 34Decreased by 7
- 92Decreased by 10
Recent Episodes

Jun 9, 2025
תרגול 78 - נוכחות אכפתית עם הילד הפנימי
32 mins

Apr 29, 2025
תרגול 77 - תקוותיות
10 mins

Mar 9, 2025
תרגול 76 - חמלה לצרכים שלי
7 mins

Mar 2, 2025
תרגול 75 - התרווחות בחמישה איזורי גוף
32 mins

Feb 23, 2025
תרגול 74 - רגיעה לגוף, לרגשות ולמחשבות
40 mins

Language
Hebrew
Country
Israel
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.