このポッドキャストは、事前の準備なしで誰でもできる多様なマインドフルネスの練習を提供します。必要なのはヘッドフォンとメンタルヘルスを向上させたいという意欲だけです。
תרגול 77 - תקוותיות
10 mins • Apr 29, 2025
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言語
ヘブライ語
国
イスラエル
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