このポッドキャストは、事前の準備なしで誰でもできる多様なマインドフルネスの練習を提供します。必要なのはヘッドフォンとメンタルヘルスを向上させたいという意欲だけです。
תרגול 82 - חזרה ליסודות התרגול
35 mins • Aug 14, 2025
Charts
- 36Decreased by 12
- 96Decreased by 27
最近のエピソード

Aug 14, 2025
תרגול 82 - חזרה ליסודות התרגול
35 mins

Jul 3, 2025
תרגול 81 - יציבות במפגש עם הלא נעים
37 mins

Jun 26, 2025
תרגול 80 - ויסות הדדי, רכות ויציבות
38 mins

Jun 19, 2025
תרגול 79 - סריקת גוף, רגיעה וטיפוח איכות מיטיבה
30 mins

Jun 9, 2025
תרגול 78 - נוכחות אכפתית עם הילד הפנימי
32 mins

言語
ヘブライ語
国
イスラエル
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。