El podcast ofrece diversas prácticas de mindfulness que son adecuadas para todos, sin necesidad de preparación previa. Solo se necesita unos auriculares y el deseo de mejorar la salud mental.
תרגול 81 - יציבות במפגש עם הלא נעים
37 mins • Jul 3, 2025
Charts
- 11Decreased by 1
- 27Decreased by 6
Episodios recientes

Jul 3, 2025
תרגול 81 - יציבות במפגש עם הלא נעים
37 mins

Jun 26, 2025
תרגול 80 - ויסות הדדי, רכות ויציבות
38 mins

Jun 19, 2025
תרגול 79 - סריקת גוף, רגיעה וטיפוח איכות מיטיבה
30 mins

Jun 9, 2025
תרגול 78 - נוכחות אכפתית עם הילד הפנימי
32 mins

Apr 29, 2025
תרגול 77 - תקוותיות
10 mins

Idioma
Hebreo
País
Israel
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.