O podcast oferece práticas de mindfulness variadas que são adequadas para todos, sem a necessidade de preparação prévia. Basta ter fones de ouvido e vontade de melhorar a saúde mental.
תרגול 78 - נוכחות אכפתית עם הילד הפנימי
32 mins • Jun 9, 2025
Charts
- 27Decreased by 23
- 82Decreased by 68
Episódios recentes

Jun 9, 2025
תרגול 78 - נוכחות אכפתית עם הילד הפנימי
32 mins

Apr 29, 2025
תרגול 77 - תקוותיות
10 mins

Mar 9, 2025
תרגול 76 - חמלה לצרכים שלי
7 mins

Mar 2, 2025
תרגול 75 - התרווחות בחמישה איזורי גוף
32 mins

Feb 23, 2025
תרגול 74 - רגיעה לגוף, לרגשות ולמחשבות
40 mins

Idioma
Hebraico
País
Israel
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.