O podcast oferece práticas de mindfulness variadas que são adequadas para todos, sem a necessidade de preparação prévia. Basta ter fones de ouvido e vontade de melhorar a saúde mental.
תרגול 82 - חזרה ליסודות התרגול
35 mins • Aug 14, 2025
Charts
- 36Decreased by 12
- 96Decreased by 27
Episódios recentes

Aug 14, 2025
תרגול 82 - חזרה ליסודות התרגול
35 mins

Jul 3, 2025
תרגול 81 - יציבות במפגש עם הלא נעים
37 mins

Jun 26, 2025
תרגול 80 - ויסות הדדי, רכות ויציבות
38 mins

Jun 19, 2025
תרגול 79 - סריקת גוף, רגיעה וטיפוח איכות מיטיבה
30 mins

Jun 9, 2025
תרגול 78 - נוכחות אכפתית עם הילד הפנימי
32 mins

Idioma
Hebraico
País
Israel
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.