Il podcast offre pratiche di mindfulness varie adatte a tutti, senza necessità di preparazione preventiva. Basta avere delle cuffie e la volontà di migliorare la salute mentale.
תרגול 76 - חמלה לצרכים שלי
7 mins • Mar 9, 2025
Charts
- 184Decreased by 51
- 16Decreased by 11
- 35Decreased by 23
Episodi recenti

Mar 9, 2025
תרגול 76 - חמלה לצרכים שלי
7 mins

Mar 2, 2025
תרגול 75 - התרווחות בחמישה איזורי גוף
32 mins

Feb 23, 2025
תרגול 74 - רגיעה לגוף, לרגשות ולמחשבות
40 mins

Feb 20, 2025
תרגול 73- שלושת הצירים של קריסטין נף לטיפוח חמלה עצמית
13 mins

Feb 5, 2025
תרגול 72 - חמלה עצמית ולאחר לקראת היום
8 mins

Lingua
Ebraico
Paese
Israele
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.