Il podcast offre pratiche di mindfulness varie adatte a tutti, senza necessità di preparazione preventiva. Basta avere delle cuffie e la volontà di migliorare la salute mentale.
תרגול 72 - חמלה עצמית ולאחר לקראת היום
8 mins • Feb 5, 2025
Charts
- 14Decreased by 4
- 36Decreased by 1
Episodi recenti
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg256-b2e921b5.jpg)
Feb 5, 2025
תרגול 72 - חמלה עצמית ולאחר לקראת היום
8 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg256-b2e921b5.jpg)
Feb 2, 2025
תרגול 71 - קשב פתוח(open monitoring) - קשב וריכוז
26 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg256-b2e921b5.jpg)
Feb 2, 2025
מבוא לתרגול 71 - קשב פתוח (open monitoring) - קשב וריכוז
12 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg256-b2e921b5.jpg)
Jan 29, 2025
תרגול 70 - לכבוד תיך נאת האן - מוזיקה ושיר תרגול 2
10 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg256-b2e921b5.jpg)
Jan 26, 2025
תרגול 69 - לכבוד תיך נאת האן - מוזיקה ושיר תרגול 1
18 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/z7ftti/jpeg-5dd7d82d.jpg)
Lingua
Ebraico
Paese
Israele
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.