Il podcast offre pratiche di mindfulness varie adatte a tutti, senza necessità di preparazione preventiva. Basta avere delle cuffie e la volontà di migliorare la salute mentale.
תרגול 81 - יציבות במפגש עם הלא נעים
37 mins • Jul 3, 2025
Charts
- 11Decreased by 1
- 27Decreased by 6
Episodi recenti

Jul 3, 2025
תרגול 81 - יציבות במפגש עם הלא נעים
37 mins

Jun 26, 2025
תרגול 80 - ויסות הדדי, רכות ויציבות
38 mins

Jun 19, 2025
תרגול 79 - סריקת גוף, רגיעה וטיפוח איכות מיטיבה
30 mins

Jun 9, 2025
תרגול 78 - נוכחות אכפתית עם הילד הפנימי
32 mins

Apr 29, 2025
תרגול 77 - תקוותיות
10 mins

Lingua
Ebraico
Paese
Israele
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.