Le podcast propose des exercices de pleine conscience variés adaptés à chacun, sans besoin de préparation préalable. Il suffit d'avoir des écouteurs et la volonté d'améliorer sa santé mentale.
תרגול 81 - יציבות במפגש עם הלא נעים
37 mins • Jul 3, 2025
Charts
- 11Decreased by 1
- 27Decreased by 6
Épisodes récents

Jul 3, 2025
תרגול 81 - יציבות במפגש עם הלא נעים
37 mins

Jun 26, 2025
תרגול 80 - ויסות הדדי, רכות ויציבות
38 mins

Jun 19, 2025
תרגול 79 - סריקת גוף, רגיעה וטיפוח איכות מיטיבה
30 mins

Jun 9, 2025
תרגול 78 - נוכחות אכפתית עם הילד הפנימי
32 mins

Apr 29, 2025
תרגול 77 - תקוותיות
10 mins

Langue
Hébreu
Pays
Israël
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.