El podcast ofrece meditaciones cortas para restaurar la paz interior en el bullicio de la vida urbana. Encuentra armonía, silencio y atención plena en cada momento.
Медитация осознанности и практика любящей доброты. Снижение стресса на основе осознанности. MBSR-медитация.
E4 • 12 mins • Jun 6, 2025
Charts
- 185NEW
- 77NEW
- 187NEW
- 68NEW
- 163NEW
Episodios recientes

Jun 6, 2025
Медитация осознанности и практика любящей доброты. Снижение стресса на основе осознанности. MBSR-медитация.
E4 • 12 mins

May 22, 2025
Шавасана. Глубокое расслабление.
E3 • 18 mins

Apr 28, 2025
Медитация для расслабления и перезагрузки. Йога Нидра для начинающих.
E2 • 12 mins

Apr 14, 2025
Утренняя медитация "Магия утра". Настройся на самый лучший день.
E1 • 6 mins

Idioma
Ruso
País
Rusia
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.