Robert Santana

Weights and Plates Podcast

Rejoignez Robert Santana, un coach et diététicien, alors qu'il partage des conseils sur la forme physique, la nutrition et l'entraînement en force pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé.

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Nov 26, 2024

#87 - Thanksgiving: Time to Gain or Restrain?

E87 • 44 mins

Nov 6, 2024

#86 - The Rep Before the Set: Don't Make The Biggest Setup Mistake

E86 • 83 mins

Oct 18, 2024

#85 - The Illusion of Safety

E85 • 56 mins

Sep 30, 2024

#84 - Why You Need to Understand Advanced Programming

E84 • 56 mins

Sep 13, 2024

#83 - The Risks of Weight Gain for Strength Training

E83 • 67 mins

Langue
Anglais
Pays
Chili