AFPT og Shaw Media

Helsekoden

Scopri consigli pratici su allenamento e salute per prenderti cura di te e raggiungere i tuoi obiettivi. Visita il nostro sito per saperne di più!

Listen on Apple Podcasts

#371. Slik trener du rundt bicepssmerter: trygge øvelser, rotasjoner og gradvis opptrening

8 mins • Aug 21, 2025

Episodi recenti

Aug 21, 2025

#371. Slik trener du rundt bicepssmerter: trygge øvelser, rotasjoner og gradvis opptrening

8 mins

Aug 17, 2025

#370. Lytterspørsmål: ny studie om løpeskader, blå lepper under trening og flere spørsmål

48 mins

Aug 14, 2025

#369. Effektiv armtrening på 15 minutter: høy intensitet, lavt volum

13 mins

Aug 10, 2025

#368. Hvilke kosttilskudd gir optimal muskelvekst? Med Christian Johnston, kjent som Nutritac

62 mins

Aug 3, 2025

#367. Fra håndballstjerne til meditasjonslærer: Anja Hammerseng-Edins vei til indre ro og mening

90 mins

Lingua
Norvegese
Paese
Norvegia
Feed Host
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.