AFPT og Shaw Media

Helsekoden

Scopri consigli pratici su allenamento e salute per prenderti cura di te e raggiungere i tuoi obiettivi. Visita il nostro sito per saperne di più!

Listen on Apple Podcasts

#366. Ferievrøvl: måltidsfrekvens, kalorier på ferie og "krangel"

52 mins • Jul 27, 2025

Episodi recenti

Jul 27, 2025

#366. Ferievrøvl: måltidsfrekvens, kalorier på ferie og "krangel"

52 mins

Jul 20, 2025

#365. Lytterspørsmål: Trening i varmen og hvor lang tid før man ser resultater?

64 mins

Jul 13, 2025

#364. Hverdagsvrøvl, skadeprat og - hvordan finne alternative treningsmetoder når løping ikke er mulig

57 mins

Jul 6, 2025

#363. Optimal styrketrening for løpere – hvilke øvelser og hvor ofte bør du trene?

43 mins

Jun 29, 2025

#362. Styrketrening og utholdenhet samtidig - hvordan få best effekt uten konflikt

26 mins

Lingua
Norvegese
Paese
Norvegia
Feed Host
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.