AFPT og Shaw Media

Helsekoden

Get insights and practical tips on exercise and health. We share advice that helps you take care of your health and achieve your goals. Visit us for more information!

Listen on Apple Podcasts

#371. Slik trener du rundt bicepssmerter: trygge øvelser, rotasjoner og gradvis opptrening

8 mins • Aug 21, 2025

Recent Episodes

Aug 21, 2025

#371. Slik trener du rundt bicepssmerter: trygge øvelser, rotasjoner og gradvis opptrening

8 mins

Aug 17, 2025

#370. Lytterspørsmål: ny studie om løpeskader, blå lepper under trening og flere spørsmål

48 mins

Aug 14, 2025

#369. Effektiv armtrening på 15 minutter: høy intensitet, lavt volum

13 mins

Aug 10, 2025

#368. Hvilke kosttilskudd gir optimal muskelvekst? Med Christian Johnston, kjent som Nutritac

62 mins

Aug 3, 2025

#367. Fra håndballstjerne til meditasjonslærer: Anja Hammerseng-Edins vei til indre ro og mening

90 mins

Language
Norwegian
Country
Norway
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.