AFPT og Shaw Media

Helsekoden

Get insights and practical tips on exercise and health. We share advice that helps you take care of your health and achieve your goals. Visit us for more information!

Listen on Apple Podcasts

#366. Ferievrøvl: måltidsfrekvens, kalorier på ferie og "krangel"

52 mins • Jul 27, 2025

Recent Episodes

Jul 27, 2025

#366. Ferievrøvl: måltidsfrekvens, kalorier på ferie og "krangel"

52 mins

Jul 20, 2025

#365. Lytterspørsmål: Trening i varmen og hvor lang tid før man ser resultater?

64 mins

Jul 13, 2025

#364. Hverdagsvrøvl, skadeprat og - hvordan finne alternative treningsmetoder når løping ikke er mulig

57 mins

Jul 6, 2025

#363. Optimal styrketrening for løpere – hvilke øvelser og hvor ofte bør du trene?

43 mins

Jun 29, 2025

#362. Styrketrening og utholdenhet samtidig - hvordan få best effekt uten konflikt

26 mins

Language
Norwegian
Country
Norway
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.